2016-01-01から1年間の記事一覧
今日は本当にいっぱい食べてしまって、めちゃくちゃ反省はしている。お腹がすいてるわけではないんだけど、なんだか口さみしくてもぐもぐと食べてしまう。計算したらざっといつもの摂取カロリーの二倍は食べてた。(こわ) 痩せたいという気持ちと、昨日まで…
皆さんは、苦手なことってありますか? 私は、歯磨きと人から何かを頼まれることと他人の目線が苦手です。歯磨きは苦手というか、めんどくさくて、でもさぼったら虫歯に近付くし、結果的に磨くんですけど時間がかかります。洗面台に行くまでに。 人から何か…
「私は誰からも愛されていない」とか「必要とされていないから死にたい」とか思うことってあるじゃないですか。私はたまにどうしようもなく、自分は必要のない人間だと怖くなるときがあります。 実際、冷静に考えてみるとそんなことはないのかもしれないけれ…
うつ病になってから自分を責めることが増えて、人に「ごめんなさい」と謝ることも増えた。自分の無能さが他人に迷惑をかけていると今でも思っているし、精神科の先生に「自分の好きなことから始めてみて下さい」と言われたって、皆が頑張っているのに私だけ…